Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid.

Het lijkt soms of we de hele dag van alles moeten. Van anderen en vooral ook van onszelf. Soms leggen we onszelf zoveel moe-tens op dat we er uiteindelijk helemaal moedeloos van lijken te worden. “Stop met al dat moeten!” zegt Rick van Asperen resoluut. Als medicijn voor het zeer besmettelijke moeten-virus heeft Rick het boek ‘De groeten met moeten’ geschreven. Op een prikkelende manier legt hij uit hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid.

Volgens de Verenigde Naties zijn we het op zes na gelukkigste volk op aarde. Er is echter ook geen land ter wereld waar zoveel mensen last hebben van stress en burn-out. ‘Spelen we mooi weer?’, vraagt Rick zich geregeld af. ‘Voor de buitenwereld tonen we de ideale medewerker, buurman en vriend. We werken keihard, rijden in de mooiste auto die we onszelf kunnen veroorloven, dragen de hipste kleding en gaan naar elke verjaardag. We doen er alles aan om telkens onze beste zelf te laten zien. Maar worden we hier ook gelukkig van?’

‘Het hele fenomeen ‘moeten’ is een illusie’, geeft Rick in de groeten met moeten aan. ‘Je hoeft niet te doen wat anderen van je verwachten en je hoeft ook niet te doen wat jij denkt dat anderen van jou verwachten. Neem verantwoordelijkheid voor je eigen keuzes en train zo je wilspier. Jij bent de baas over je eigen leven. Je kunt elke baan accepteren die je wilt, iedere partner kiezen die je wilt, elk huis kopen dat je wilt, elke sport beoefenen die je wilt. Het is jouw leven, het zijn jouw keuzes en er is geen enkele keuze die moet.’

Doordat we tijdens onze opvoeding voornamelijk hebben leren gehoorzamen, kost het mensen moeite om te ontdekken wat ze diep vanbinnen willen,’ zegt Rick. ‘Ze zijn het contact met hun eigen wilskracht kwijt en kiezen daarom voor veilige, sociaal geaccepteerde wegen. Of deze algemene wegen ook naar jouw persoonlijke geluk leiden is daarbij nog maar zeer de vraag.’

Vrij in vier stappen

Rick leert mensen tijdens trainingen en presentaties wat ze kunnen doen om te ont-moeten. De eerste stap is beseffen dat ‘doen wat moet’ niet per definitie veilig is. Rick: ‘Braaf doorgaan met je werk of je relatie is geen garantie voor succes. Je doet jarenlang je stinkende best en vervolgens sta je door een reorganisatie toch op straat. Je blijft ondanks een sudderende relatie toch bij je partner, en plotseling gaat hij of zij er vandoor met een ander. Ben je je hele leven braaf geweest en toch sta je met lege handen.’

De tweede stap is beseffen dat moeten een illusie is. Als je de consequenties van je eigen keuzes aanvaardt kun je doen wat je wilt. De derde stap is ontdekken wat je wilt. De kunst daarbij is om niet te focussen op praktische en materiële bezwaren, maar op fundamentele waarden als creativiteit, waardering of groei. De vierde stap is kunnen en daarbij stappen zetten en je leven veranderen.

Spruitjes

Moeten is een virus dat ons allemaal heeft besmet, en het is de hoogste tijd om daar wat aan te doen, vindt Rick: ‘Overal om me heen zie ik mensen spruitjes eten, terwijl ze er niet van houden. Ze blijven lachen, maar ze zijn ook gefrustreerd, overwerkt en ongelukkig. Mensen betalen een hoge prijs voor hun gehoorzaamheid. Stop ermee, is mijn advies. Met dit boek wil ik je laten ervaren dat je alles kunt doen wat je wilt. We gaan samen op een ont-moetenreis. Je zult aan het einde van deze reis zien: je moet he-le-maal niets.”